كيف الصحة
-
هل الجوافة مفيدة لتعزيز المناعة؟
غنية بالفيتامين C تحتوي الجوافة على أكثر من 4 أضعاف كمية فيتامين C الموجودة في البرتقال، مما يساعد جسمكم على…
أكمل القراءة » -
كيف يمكنكم تحضير وجبات الدجاج للدايت؟
صدور الدجاج هي من الأنواع الغذائية التي تُعتبر ممتازة بالنسبة إلى الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً خاصاً بهدف خسارة الكيلوغرامات…
أكمل القراءة » -
حصن نفسك.. 7 نصائح لنظام غذائي قوي في مواجهة كورونا
نصح خبراء التغذية في الأمم المتحدة بشأن ما يتعين على الإنسان تناوله وما يجب تجنبه من أجل مواجهة فيروس كورونا،…
أكمل القراءة » -
فيروس كورونا والتعامل بالعملات النقدية.. هل المخاوف مبررة؟
مع تفشي وباء “كوفيد-19” وانتشاره في معظم دول العالم حاليا، ما زال كثيرون من الناس يعتقدون أن الأوراق النقدية الملوثة…
أكمل القراءة » -
5 طرق بسيطة لتقوية جهاز المناعة
الجهاز المناعي يقوم بعمل مهم جداً في الدفاع عن الجسم ضد الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض. ولكن في بعض الأحيان يقصّر…
أكمل القراءة » -
إلى ماذا تشير البقع البيضاء على الأظافر؟
نهتم غالباً بجمال اظافرنا وترتيبها لأنها تشكل جزءاً لا يتجزأ من الطلة الجميلة، ولكن الحقيقة هي أن الأظافر من شأنها…
أكمل القراءة » -
احتشاء عضلة القلب
ما هو إحتشاء عضلة القلب؟ إحتشاء عضلة القلب هو في الواقع النوبة القلبية أو السكتة القلبية التي تنتج عن الكثير…
أكمل القراءة » -
تعرّفي على الحمية التي تساعدكِ على خسارة 4 كيلوغرامات في 3 أيام فقط!
تختلف الطرق التي تساعد على خسارة الكيلوغرامات الإضافية، إلا أن الخيار الأفضل بالنسبة للكثيرين يبقى بإعتماد الرجيم السريع الذي يحقق…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة لِتُحارب بها “كورونا”
10 أطعمة لِتُحارب بها “كورونا” إن الاهتمام بالجهاز المناعي والحرص على تقويته، من أهم وسائل الوقاية من فيروس “كورونا” المستجد…
أكمل القراءة » -
الفيتامينات “سي” و”د” و”هـ” تمنع تساقط الشعر
يعد فقدان الشعر كارثة بالنسبة للكثير من النساء وحتى الرجال مما يؤثر على نفسية الشخص لكن هناك بعض الفيتامينات التي…
أكمل القراءة »