كيف الصحة
-
فوائد شاي الزعتر وقيمته الغذائية
شاي الزعتر يحتوي على عديد من المواد الفعالة التي تشمل الزيت الطيّار الذي يتكون بشكل رئيس من الثيمول وP-cymene، وCarvacrol،…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول السماق لصحة الجسم
ان العديد من أنواع التوابل التى تستخدم فى اعداد الاكلات المختلفة ، ويعتبر السماق واحد من اشهر هذه الأنواع حيث…
أكمل القراءة » -
فوائد الكركم
الكركم نبات عشبي أو نبات معمر من الفصيلة الزنجبيلية، موطنه الأصلي هو جنوب غرب الهند وهو يحتاج درجات حرارة تتراوح…
أكمل القراءة » -
ماذا يحصل للجسم عند الإفراط في تناول مشروبات الطاقة؟
دعت الدكتورة آنا كورينيفيتش، أخصائية أمراض القلب، إلى التخلي عن تناول مشروبات الطاقة، لأنها تستنزف الجهاز العصبي بسرعة وتسبب اضطرابات…
أكمل القراءة » -
فوائد وأضرار إكليل الجبل
إكليل الجبل من النباتات العشبيّة المعمرة، التي تكثر زراعتها في دول البحر الأبيض المتوسط، وإنّ الجزء المُستخدم من هذه العشبة…
أكمل القراءة » -
هل تعانين من جفاف اليدين؟ اليكم طرقا سهلة للتخلص من الجفاف!
6 نصائح لتعيد نعومة يديك مرة أخرى غسل اليدين بانتظام أمر بالغ الأهمية لصحتنا ، لكنه يؤثر سلبًا على نقطة…
أكمل القراءة » -
أطعمة تساعد على حمايتك من أمراض الضغط والسكري
تعد أوميجا 3 وأوميجا 6 والدهون الصحية الأخرى من أبرز العناصر الغذائية التي تساعد على الوقاية من أمراض القلب، وألم…
أكمل القراءة » -
تعرّف على فوائد الماء الدافىء بالليمون والعسل
عند مزج الماء الدافئ مع العسل والليمون فإنك تحصل على كمية هائلة من العناصر الغذائية التي تحمي الجسم من التعرض…
أكمل القراءة » -
فوائد أكل الثوم في الصباح الباكر
يعد الثوم من اكثر الاطعمة الغنية بالفيتامينات والتي تحافظ علي صحة الانسان، كما يساعد على عمل الجهاز الهضمي والدورة الدموية…
أكمل القراءة » -
هل لنقص فيتامين ك علاقة بمرض كوفيد-19؟اكتشف في هذا الموضوع
تصدّر فيتامين ك مؤخراً، عناوين الأخبار في أعقاب نشر دراسة علمية هولندية رصدت وجود علاقة بين النتائج الصحية السيئة لدى…
أكمل القراءة »