اخبار سريعةالرئيسيةكيف الصحة

من أكثر المناطق التي تتعرض ل التورم و احتباس السوائل في الجسم هي القدمين .. لذلك تعرف معنا على أشهر أسباب التعرض لهذه الحالة وطرق علاج

تورم القدمين (swollen Feet) هي حالة مؤقته تسبب الانزعاج وعدم الراحة لصاحبها. مما يستدعى القيام ببعض الإجراءات من اجل تخفيف انتفاخ القدمين. اما إذا استمر التورم أو كان يصاحبه ظهور اعراض أخرى، فقد يكون ذلك دليل على وجود حالة مرضية كامنة وهو ما يتطلب ضرورة الانتباه اليه. فما هي أسباب تورم القدمين وما هي أفضل طرق العلاج؟

تورم القدمين

 

الوذمة (Edema) هي عبارة عن تورم ناتج عن احتباس السوائل الزائدة داخل أنسجة الجسم. عادة ما تصيب القدمين والذراعين، الا انها قد تصيب أجزاء أخرى من الجسم مثل الوجه أو البطن

 

اعراض تورم القدمين

تختلف الاعراض من شخص إلى اخر وفقا لمدى شدة الاصابة ومناطق اصابة الوذمة في الجسم، الا ان من ابرز اعراضها:

صعوبة التنفس

ألم في الصدر

زيادة حجم البطن

جلد مشدود ولامع فوق المنطقة المصابة

انتفاخ وتورم الانسجة تحت الجلد مباشرة

احتفاظ الجلد بأثر نقرة الصباع بعد الضغط عليه بعدة ثواني

 

علاج الوذمة

قد تختفي الوذمة من تلقاء نفسها أو قد تساعد بعض العلاجات المنزلية مثل تقليل تناول الاملاح، والاستلقاء مع رفع الساقين لمستوى فوق الصدر، وارتداء جوارب ناعمة. اما في حالة عدم تحسن تورم القدمين، فأنك في حاجة الى استشارة الطبيب لمعرفة السبب الكامن وراء ذلك

 

أسباب تورم القدمين

قد يكون تورم القدمين ناتج عن التعرض إلى إصابة طفيفة، الا ان بعض أسباب انتفاخ القدمين قد يرجع إلى حالة مرضية كامنة. ومن اهم أسباب تورم القدمين:

 

  1. دوالي الساقين

يحدث القصور الوريدي أو

 

تقرحات الجلد

 

تغيرات في الجلد مثل التقشر

 

ظهور دوالي جديدة

 

طرق العلاج: ممارسة الأنشطة الرياضية لتحفيز عملية ضخ الدم في مختلف انحاء الجسم، كما يمكن ان يصف الطبيب أدوية لمنع تجلط الدم. وفي بعض الحالات قد يوصي الطبيب بالتدخل الجراحي من اجل إصلاح الصمامات التالفة

 

  1. جلطات الساق

تتكون الجلطة الدموية في واحد أو أكثر من الأوردة نتيجة التهاب الوريد الخثاري. وتعتبر من العوامل المسببة لتلك الحالة هي قلة النشاط الحركي لفترات زمنية طويلة، أو الخضوع لأجراء جراحي، أو الإصابة في الوريد. ومن اعراضه:

 

احمرار وتورم القدمين

 

ألم في المنطقة المصابة

 

الشعور بالدفء

 

يجب زيارة الطبيب في حالة ظهور احمرار وتورم في الوريد حتى لا تطور الحالة وتنتقل الجلطة الى أماكن أخرى من الجسم مثل الرئتين

 

  1. الاثار الجانبية لبعض الأدوية

يمكن ان تكون من الاثار الجانبية لتناول بعض الادوية حدوث تورم في القدمين، ومن تلك الأدوية:

 

مضادات الاكتئاب

 

بعض أدوية مرض السكري

 

المنشطات مثل المنشطات الأندروجينية

 

حاصرات قنوات الكالسيوم والمستخدمة لعلاج ضغط الدم

 

الهرمونات مثل هرمون الاستروجين، وهرمون التستوستيرون

 

العلاج: في حالة الاشتباه بأن تورم القدمين ناتج عن تناول بعض أنواع الادوية، فانه يوصى باستشارة الطبيب والذي قد يعمل على تغيير جرعة العلاج أو وصف أدوية بديلة

 

  1. عدوى القدم

قد يكون من أسباب تورمين القدمين هو حدوث التهابات ناتجه عن عدوى القدم، ويعتبر اكثر الأشخاص عرضه للإصابة بها من يعاون من الاعتلال العصبي السكري أو أي من أمراض الأعصاب الأخرى في القدمين. وقد تكون من عوامل العدوى، الجروح والحروق ولدغات الحشرات

 

طرق العلاج: قد يصف الطبيب تناول مضادات حيوية فموية أو موضعية من اجل علاج العدوى

 

  1. امراض القلب

قد يكون تورم القدمين نتيجة لفشل القلب. فإذا حدث تلف في القلب قد يؤثر ذلك على قدرته على ضخ الدم بكفاءة. وإذا انتفخ الكاحل في المساء، فقد يكون ذلك من اعراض فشل الجانب الأيمن من القلب. ومن اعراض قصور القلب:

 

سرعة نبضات القلب

 

السعال

 

زيادة الوزن

 

الغثيان أو القيء

 

فقدان القدرة على التركيز

 

علاج قصور القلب: قد يشمل علاج قصور القلب توصية الطبيب بتناول الادوية، واستخدام أجهزة لدعم القلب وقد يتطلب الامر التدخل الجراحي

 

  1. امراض الكلى

قد يواجه الأشخاص المصابين بمرض الكلى، من ضعف قدرة الكلى على طرد السوائل الزائدة من الجسم (والتي تعتبر واحدة من وظائفها الرئيسية) مما يؤدي إلى تراكمها. وقد يصاب الشخص بأمراض الكلى دون ظهور أي اعراض حتى تصبح الحالة شديدة. اما في حالة ظهور الاعراض والتي قد تختلف من حالة إلى أخرى، فقد تشمل الاعراض:

 

الغثيان أو القيء

 

قلة التبول

 

الشعور بالتعب

 

الغيبوبة

 

العلاج: قد يتضمن علاج الفشل الكلوي الخضوع لأجراء غسيل الكلى أو اللجوء إلى عملية زراعة الكلى

 

  1. مرض الكبد

ومن أسباب تورم القدمين أيضا هو الإصابة بمرض الكبد، والذي قد يمنع إنتاج الألبومين (albumin) (بروتين يساعد على منع تسرب الدم من الأوعية الدموية). لذا فإن نقصان الالبومين قد يؤدي إلى تسرب الدم مما قد ينتج عنه تراكم السوائل في القدميين والساقيين وبالتالي تورم القدمين

 

ومن اعراض مرض الكبد:

 

البول الغامق

 

براز شاحب اللون أو دموي

 

انتفاخ البطن

 

الغثيان أو القيء

 

سهولة الإصابة بكدمات الجسم

 

فقدان الشهية

 

حكة الجلد

 

علاج مرض الكبد:

قد يوصى الطبيب بأجراء تغيرات في نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي صحي، وفقدان الوزن الزائد، والتوقف عند التدخين أو شرب الكحوليات إلى جانب وصف بعض الأدوية العلاجية. وفي الحالات المزمنة يتم اللجوء الى اجراء العمليات الجراحية

 

  1. التعرض لإصابة

فبعض الإصابات قد ينتج عنها تورم القدمين مثل كسور العظام أو التواء القدم أو الاجهاد الشديد. وقد تشمل طرق علاج القدم المصابة:

 

توفير الراحة للقدمين

 

وضع الثلج أو كمادات باردة على القدم المصابة ولمدة حوالي 20 دقيقة

 

استخدام الضمادات الضاغطة من اجل المساعدة عى وقف التورم

 

رفع القدمين فوق مستوي الصدر وخاصة في ساعات الليل

 

ووقفا لشدة الإصابة فقد يوصى الطبيب بتناول بعض الأدوية المسكنة أو بارتداء جبيرة داعمة للساق المصابة أو قد تطلب بعض الحالات الشديدة التدخل الجراحي

 

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى