اخبار سريعةالرئيسيةمنوّعات

كيف نعالج مشكلة إدمان الأطفال على ألعاب الفيديو والانترنت؟

كثرت اعداد الأطفال الأقل من عمر 16 سنة المدمنين على العاب الفيديو، والذين يسهرون طوال الليل مع اصدقائهم امام شاشات الكمبيوتر لأنهاء مرحلة ما من مراحل الألعاب الالكترونية. ويشتكي العديد من الآباء والامهات من السلوكيات السيئة المصاحبة لهذه الحالة الجديدة من الإدمان على الألعاب مثل العدائية والاضطرابات النفسية  وعدم التركيز في الدروس وانخفاض الشهية وأعراض الانسحاب في حال لم يقم باللعب طوال اليوم. فما هو الحل ؟

 

لا شك أن الإفراط في أي شيء يضر بالنفس، ونفس السيناريو ينطبق على الإنترنت. بقدر ما يكون الإنترنت مفيدًا لنا في عصرنا ، فإن الاستخدام المفرط للإنترنت ضار للغاية من نواح كثيرة. لقد أدى اعتمادنا المتزايد على الإنترنت إلى تغيير طريقة تواصلنا مع الآخرين بشكل كبير. بدلاً من التحدث إلى الناس أو قضاء الوقت معهم ، غالبًا ما نلجأ إلى أشكال اتصال أقل شخصية مثل الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني. تجعل أشكال التواصل الأقل شخصية هذه من السهل تجاهل الأشخاص الذين نعمل معهم.

 

الإدمان على الإنترنت

 

يؤثر إدمان الإنترنت على الشباب بعدة طرق ، من الحرمان من النوم ، إلى الانسحاب الاجتماعي ، إلى الدرجات السيئة. قد يواجه الأطفال الذين يُسمح لهم بالوصول غير المقيد إلى الإنترنت معلومات ضارة قد تكون خطرة على مستوى ادراكهم البسيط. كما يعد التنمر عبر الإنترنت مشكلة خطيرة بين الشباب ، ويمكن أن تحدث آثارًا عقلية وعاطفية دائمة. كذلك يشكل المحتالون على الإنترنت مصدر قلق أيضًا. كثير من هؤلاء الأفراد يتمتعون بذكاء كبير في التكنولوجيا ويبحثون باستمرار عن طرق جديدة للتواصل مع الأطفال واستغلالهم.

 

إليك بعض النصائح إذا كنت تريد التحكم في استخدام أطفالك للإنترنت:

نصائح قد تساعدك:

 

ضبط الوقت وقيود الاستخدام لعائلتك بأكملها:

 

الأطفال شديدو الانتباه ، فهم يلاحظون ويفهمون كل تصرف يقوم به كبار السن.

 

تخصيص أوقات محددة للرد على رسائل البريد الإلكتروني أو قراءة الرسائل النصية.

 

امنح وقتك الثمين لطفلك ، وحاول الاحتفاظ بحياتك المهنية حتى مكتبك فقط.

 

تجنب مصادر التشتيت عن هاتفك الذكي بإيقاف تشغيله أو إبعاده عن الأنظار.

 

اجعل من المعتاد إيقاف تشغيل هواتفك قبل ساعتين من وقت النوم ، حتى تحصل على وقت لبعضكما البعض ويمكن أن تفكر في 50 شيئًا مختلفًا في الحياة.

 

ضع حدودًا لأطفالك فيما يتعلق باستخدام الهواتف المحمولة ووسائل التواصل الاجتماعي واستخدام الإنترنت.

 

بصرف النظر عن الحفاظ على الرقابة الأبوية على مواقع ويب معينة ، اجعل أطفالك على دراية بالآثار السلبية للإفراط في استخدام الإنترنت ، جسديًا وعقليًا.

 

قم بإنشاء حوار صادق مع أطفالك حول استخدامهم للإنترنت ، وتعرف على الأشخاص والمواقع والتطبيقات التي يتصلون بها.

 

بقدر ما يبدو من الجيد السماح لأطفالك بالحصول على جهاز فاخر ، فمن المهم أن تعرف بالضبط ما الذي يستخدمون أجهزتهم من أجله.

 

جرب واكتشف مهارات الطفل، وهو شيء يجيده طفلك أو يريد تحقيقه

 

عرّف طفلك على هواية جديدة واعرف أيها يحبها أكثر ويرغب في متابعتها.

 

اشرك نفسك في حياته اليومية ، حتى لو تمكنت من إشراك نفسك في أصغر الأشياء ، على سبيل المثال ، اصطحبه / معها للتنزه ، والجري ، وركوب الدراجة ، تناول الآيس كريم ، والتسوق ، إلخ.

 

لا تقارن مع أقرانهم سيؤدي هذا فقط إلى الشعور بالذنب لدى الطفل وتدني احترام الذات مما قد يدفعه إلى الانغلاق على نفسه والحصار في عالمه الخاص.

 

الأطفال مثل وعاء الطين المبلل ، يمكنك تشكيلهم بالطريقة التي تريدها. هدفنا الرئيسي هو جعل الطفل يشعر بالاحترام والتقدير والتشجيع للوصول إلى إمكاناته الكاملة التي لا يمكن القيام بها عن طريق العقاب أو الغضب تجاههم. وبالتالي ، نحن بحاجة إلى خلق بيئة آمنة لهم سواء كانت عاطفية أو جسدية أو نفسية.

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *